Ansiedad y sobrepensamiento
Preocupación persistente, anticipación, tensión, rumiación y dificultad para desconectarse de pensamientos repetitivos.
Atención psicológica presencial · San José
Psicóloga en San José
Reichel García Gutiérrez brinda psicoterapia para adolescentes, personas adultas y parejas, con atención presencial en San José y modalidad virtual.
TCC · ACT · TREC · EMDR
Reichel García Gutiérrez · Psicóloga UCR · Código profesional 13680
Psicoterapia en San José
Atención psicológica presencial en San José, Costa Rica
No es necesario llegar a terapia con un diagnóstico o con una explicación completa de lo que ocurre.
El proceso puede comenzar a partir de ansiedad, sobrepensamiento, desánimo, autocrítica, dificultades relacionales, experiencias difíciles, cambios importantes o decisiones que están generando malestar. La valoración clínica permite organizar el motivo de consulta y definir objetivos de trabajo acordes con cada persona.
La consulta presencial se encuentra en Catedral, San José, una ubicación céntrica para quienes buscan psicoterapia presencial en San José. También es posible realizar el proceso en modalidad virtual, según disponibilidad y preferencia.
Áreas de atención
Motivos que pueden trabajarse en consulta
La intervención se adapta a cada proceso. Entre los motivos de consulta que pueden abordarse se encuentran:
Estado de ánimo y autocrítica
Desánimo, apatía, pérdida de motivación, exigencia interna o cambios emocionales que interfieren con la vida cotidiana.
Relaciones y pareja
Comunicación, conflictos repetitivos, confianza, límites, distancia emocional y decisiones relacionadas con el vínculo.
Conocer terapia de pareja →Experiencias difíciles
Recuerdos o experiencias que continúan asociados con malestar actual y que pueden requerir un abordaje específico.
Conocer terapia EMDR →Cambios y decisiones
Transiciones, decisiones importantes y momentos en los que cuesta definir una dirección personal o profesional.
Patrones de evitación
Situaciones que se han ido restringiendo por miedo, ansiedad o malestar y que pueden trabajarse de forma gradual.
Conocer TCC →Cómo trabaja Reichel
Enfoques basados en las necesidades del proceso
Reichel integra herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, TREC y EMDR según las características, objetivos y momento terapéutico de cada persona.
La elección de técnicas no se realiza de manera automática por el nombre del problema. Primero se comprende qué está ocurriendo, qué mantiene el malestar y qué recursos pueden resultar pertinentes.
Consulta presencial
Atención en San José
La consulta presencial se ofrece en Psicoplenitud San José.
Dirección: Avenida 10, Calle 29, frente a Premafarma, edificio blanco con gris, tercer piso, San José, Costa Rica.
También se ofrece psicoterapia virtual, una alternativa para personas que prefieren realizar el proceso a distancia o que no pueden desplazarse a la sede.
Antes de iniciar
No necesitás elegir un enfoque terapéutico por tu cuenta
Podés consultar directamente por tu motivo de consulta. Durante el proceso se valora qué recursos terapéuticos son pertinentes y cómo organizar los objetivos de trabajo.
Si buscás específicamente atención de pareja, TCC o EMDR, podés revisar las páginas de cada servicio para conocer mejor cómo se plantean dentro de la práctica de Reichel.
Perfil profesional
Reichel García Gutiérrez, psicóloga graduada de la UCR
Reichel es psicóloga graduada de la Universidad de Costa Rica, código profesional 13680. Atiende adolescentes, personas adultas y parejas e integra TCC, ACT, TREC y EMDR de acuerdo con la valoración clínica y los objetivos del proceso.
Conocer formación, enfoque y perfil profesional de Reichel García →
Preguntas frecuentes
Información práctica sobre la atención en San José
¿Reichel atiende de forma presencial en San José?
Sí. El sitio registra atención presencial en San José y Guadalupe, además de modalidad virtual.
¿A qué poblaciones atiende?
Reichel brinda psicoterapia a adolescentes, personas adultas y parejas.
¿Cómo se solicita una cita?
La coordinación se realiza mediante el WhatsApp institucional de Psicoplenitud, +506 8374-3267.
¿Puedo consultar aunque no sepa qué enfoque necesito?
Sí. El motivo de consulta y los objetivos se valoran clínicamente; no es necesario escoger previamente TCC, ACT, TREC o EMDR.
Coordinar una cita
Consultar disponibilidad con Reichel García
Podés escribir al WhatsApp de Psicoplenitud indicando que venís de psicologareichelgarcia.com.